Progresser
sans te blesser

En anglais, la base load désigne la charge de fond — la capacité que tu construis semaine après semaine, et sur laquelle tout le reste repose. C'est exactement ce que Baseload protège : la fondation qui te fait progresser sans casser.

Et une seule charge pour tous tes sports. Course, vélo, natation, trail, renfo : ton corps n'a qu'un compteur de fatigue, pas un silo par discipline. Baseload suit ce compteur-là — c'est ce qui le rend vraiment multi-sport.

Pas de promesse magique, pas de boîte noire : un modèle qu'on t'explique, et qu'on assume avec ses limites.

J'ai attrapé une tendinite au genou que j'aurais facilement pu éviter. Au lieu de lever le pied, je me suis entraîné dessus. Beaucoup trop.

Le jour de l'écho, le médecin m'annonce qu'il reste 3 millimètres avant la rupture du tendon. Je me suis dit : « j'ai fait le con. » Tous les athlètes blessés le disent. S'en sont suivis des mois d'arrêt et près d'un an de réathlétisation.

Ce qui m'a manqué, ce n'était pas de la motivation — c'en était l'excès. C'était qu'on me dise, avant le couperet : repose-toi, reprends progressivement, adapte ton plan.

Ingénieur et sportif, j'ai conçu l'outil que j'aurais voulu avoir.

— Florian, fondateur de Baseload